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!Así son nuestras dietas!
Qué rico es comer bien y no pasar hambre
La mayoría de las personas piensan que someterse a una dieta implica sacrificios o comer muy poco, pero nuestro método es diferente, por ejemplo el siguiente menú.
Advertencia: El menú expuesto aquí es solo un ejemplo, no es una dieta personalizada por lo cual no es apta para usted sin un estudio previo.
Desayuno
1 Yogurt
1/4 tz de leche para el café
3 Fresas
2 Cucharadas de avena
1/2 taza de arándanos
1/2 vaso de jugo de naranja 100% natural
1 Huevo escalfado
1 Croissant light
Todo un desayuno de campeones, perfecto para empezar el día!
Merienda de la tarde
1helado de kiwi natural sin azúcar
Refrescante, rico en vitaminas yantioxidantes que previenen el Cáncer y el envejecimiento prematuro
Almuerzo
90 gramos de atún
1 taza de queso cottage
3 tostadas integrales sin mantequilla o margarina
1 taza de esparragos al vapor
1 cucharadita de aceite de oliva
1 vaso de limonada natural sin azúcar
Todo un almuerzo fácil de preparar con alimentos seleccionados de la más alta calidad
Merienda de la tarde
1helado de kiwi natural sin azúcar
Refrescante, rico en vitaminas yantioxidantes que previenen el Cáncer y el envejecimiento prematuro
Cena
120 gramos de filet de pollo a la plancha
1 tomate mediano
1/2 taza de zanahoria cocida
1 taza de puré de camote
1/8 de aguacate
Cerrar el día un con un platillo delicioso y saber que has cumpido bien
Y empieza una vida sana HOY
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